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每10人就有一個慢性腎病,趕緊自查下……

發布時間:2019-03-13 10:31:47

目前

中國慢性腎病患者約1.2億

發病率高達10%左右

看到這組數據

你是不是會產生疑慮:

身邊的腎病患者并不多見呀?


    這是因為,慢性腎病是一種典型的“啞巴”病。很多患者察覺到自己的病情時,往往已經很嚴重了。“臨床中,不少患者來醫院治療時,已經到了需要透析的地步了。”


  在3月14日“世界腎臟病日”來臨之際,綿陽市中醫醫院腎病科主任、綿陽市首屆健康科普專家劉磊主任醫師,就來給你講講慢性腎病,這個“啞巴”疾病,隱形殺手……



這個殺手不僅沉默,而且隱藏得很深


腎臟也就是老百姓口中的“腰子”。這對拳頭般大小的器官,擔負起生成尿液,清除體內代謝產品和有害物質的作用。腎臟出問題,也就意味著人體最大的凈化器出問題了。


與其他重大疾病相比,慢性腎病更像一個“高明”的殺手。慢性腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭、尿毒癥,“慢性腎病表現得十分隱匿。起病時沒有明顯癥狀,不容易引起患者重視,因此許多病人開始就醫時就已經發展為腎臟病的終末期,甚至尿毒癥。”劉磊說。


慢性腎病之所以如此沉默,是因為腎臟的儲備功能高達80%,只要單側腎的1/3還保持著功能,就能使其正常“運轉”。不像其他臟器稍有損害就反應強烈,腎臟功能在一點點被損害的過程中,因為癥狀并不明顯,往往會被忽視,等到腎臟功能喪失70%以上后,人們才會察覺。此時,往往病情已經很嚴重了。


四大生活方式最傷腎


現代人高壓、快節奏的生活,逐漸演繹成一句網絡流行語:“感覺身體被掏空”。不管是調侃還是自嘲,不健康的生活方式確實是在給我們沉默的腎臟增添負擔。劉磊介紹,以下四種生活方式最傷腎:


1

---吃海鮮、喝啤酒


吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。夏天,很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎病科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

2

---熬夜、吃得咸、不喝水


長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。

3

---亂服藥物、用藥過多


長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥、保健品、減肥藥等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

4

---經常憋尿


尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。


怎樣才能早發現慢性腎病呢?


01

腎病的表現


慢性腎病起病看似“不動聲色”,但其實也是有蛛絲馬跡可尋的。


劉磊介紹,腎病早期多表現為疲勞、乏力,眼瞼浮腫、顏面蒼白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。接下來會產生食欲減退、惡心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應遲鈍等。


02

怎樣才能早發現慢性腎病呢?


劉磊表示,定期尿檢是最簡單又最有效的方法。尿檢可早期發現慢性腎臟病;尿常規檢查可了解是否存在血尿、蛋白尿等情況,尿微量白蛋白檢查有助于更早發現腎損傷。


劉磊提醒,高危人群定期尿檢很重要。

慢性腎病高危人群包括:糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、高脂血癥、肥胖患者,這類人需要控制好血糖血壓,血尿酸,血脂,減肥等,需要更加密切的關注腎臟。此外,忙于工作的上班族、長期亂用藥者、65歲以上的老年人也是慢性腎病高發人群。


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